D1：成都-卧龙-巴朗山-日隆 宿：日隆

早晨乘车从成都出发，沿途参观卧龙大熊猫苑（门票30元/人）。.午餐后翻越巴朗山（4523米），沿途观赏巴朗山风光，云海，野花，高山草甸，满山的牦牛，感受“一天看四季，十里不同天”的高山景观，远眺四姑娘山，下午抵达四姑娘山日隆镇。

D2: 日隆-丹巴 宿：丹巴县城

早餐后前往四姑娘山长坪沟游览，由于道路未完全开通，大部份路段只能骑马，比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及“蜀山之后”四姑娘山（6250米），另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨等（门票80元/人，沟口到喇嘛庙观光车票40元/人，马费约50-150元，可于马夫讨价还价）。可根据个人的情况骑马游前往不同的距离，一般游览到枯树滩，也可再往前面游览，所需马费不一样。下午乘景区观光车前往双桥沟内游览(门票80元/人，观光车票80元/人)，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。前往大渡河畔第一城丹巴，宿丹巴。

D3: 丹巴-八美-塔公-新都桥 宿：新都桥

起个大早远眺很有特色的梭坡古碉群，驶入绵延几十公里被前中央主席胡耀邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，经过当地有名的“热水塘”温泉，红石阵后，翻越格达梁子，远眺亚拉雪山。到达八美午餐后，沿途观赏八美土石林，来到甘孜州最有名的草原之一——塔公草原，游览为纪念十世班禅大师而修建的纯金顶木雅金塔，再次见到亚拉雪山，还可以参观萨迦派的塔公寺（门票10元/人）。傍晚到达“摄影家的天堂”新都桥。

D4: 新都桥-康定-木格措 宿：康定

早上从新都桥出发，观赏新都桥晨景，感受小桥、流水、人家的诗意生活，翻越折多山（4298米）后，来到情歌的故乡康定，前往距离康定34km的木格措“野人海”（门票38元/人），在“药池沸泉”泡脚，洗眼，尝温泉鸡蛋。

D5: 康定-跑马山-海螺沟 宿:海螺沟

哼着《康定情歌》，来到康定跑马山（可骑马也可坐索道），寻找李家溜溜的大姐和张家溜溜的大哥。之后沿榆磨路前往海螺沟, 途中经过燕子沟红石滩，景色相当漂亮，还可观赏到贡嘎山及其余脉的风光。

D6: 海螺沟沟内游览 宿：海螺沟

乘观光车进入海螺沟（门票82元/人，观光车55元/人），经一号营地、二号营地至三号营地，下车换乘索道（160元/人）上到四号营地（海拔约3600米），观大冰瀑布（高1080米，宽500-1100米），亲手触摸亚洲同纬度海拔最低、面积最大、可进入性最强的海螺沟冰川，游冰川，冰塔林，冰河，冰窟隆等冰上景观，乘索道返回三号营地。午餐后乘观光车来到二号营地或贡嘎神汤，感受海螺沟最有名的冰川温泉（约65元/人），温度从99度到38度，有多种水池及游泳池，水干净的仿佛可以饮用，而且对皮肤及身体均有好处。

D7: 海螺沟-二郎山-天全-雅安-成都

早餐后出发, 沿途观赏大渡河风光、二郎山风光等,穿越二郎山隧道(4176米),品尝高原牦牛肉, 观青衣江河谷风光，经天全到达雅安，听“三雅“典故，品雅鱼，淋雅雨，看雅女。上成雅高速，观川西平原风光，回到成都，结束愉快的旅程。